疲労感について

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このような症状に心当たりはありませんか

疲れているのによく眠れず、翌日も体調が悪い
少しの運動でも疲れてしまう
慢性的な肩こりや頭痛、耳鳴りに悩まされている
病気でもないのにいつも体調が悪くイライラしており、仕事や家事に集中できない
目覚めた時から身体がだるく、なかなか起きられない

たくさん寝ているはずなのに疲れが抜けない。休日は一日寝ているだけで終わってしまうなど、疲労感や倦怠感にお悩みの方は少なくありません。厚生労働省の調査によると、日本人の3人に1人が慢性的な疲労状態であるというデータも発表されています。

疲労は誰にでもあるものだからとサプリメントやマッサージサロン、自己流のストレッチなどでしのいでいるという方も多いのではないでしょうか。

慢性的な疲労感を改善するには生活習慣や姿勢改善だけでなく、全身のバランスを整えるボディケアが必要です。ひやま整骨院では、疲労感の根本改善に取り組んでいます。

疲れにくい身体をつくる施術に力を入れています

疲労感を改善するには休息や食生活の改善も大切ですが、同じくらい重要なのが疲れにくい身体をつくるということです。

慢性的な疲労を抱えている身体は、自律神経の乱れと背骨のゆがみで、バランスが崩れているケースが少なくありません。ひやま整骨院では全身をくまなくチェックして、患者様が本来持っている自然治癒力を引き出す施術を行っています。全身が活性化するので、腰痛や肩こりなど併発している症状にも改善効果が期待できるのです。

施術を受けた患者様からも「ぐっすり眠れるようになったので、朝すっきり起きられるだけでなく日中の眠気がなくなった」「集中力を維持できるようになったので、仕事の効率が大幅に上がった」などのお声もいただきました。

慢性的な疲労感が起きる理由

病院に行っても異常が見つからないのに、慢性的な疲労感が続く背景には以下のような理由が考えられます。

過労や睡眠不足によって、脳が疲弊している
背骨のゆがみによって筋肉が硬くなり、血行不良を起こしている
自律神経のバランスが崩れ、身体や脳が充分な休息を取れていない

パンやラーメンなど糖質の多い食品は、活動に必要なドーパミンの分泌を妨げ、疲労感を感じやすくなることが分かってきました。慢性的な疲労感には、これらの理由が複雑に作用しあっているといえるでしょう。

疲労感の改善には食生活や生活スタイルにくわえて、背骨のゆがみや自律神経のバランスを整える施術を継続して受けることも大切です。

疲労感の根本改善なら花巻市のひやま整骨院におまかせください

当院の院長は施術歴23年以上、さまざまな症状に悩む多くの患者様を健康へと導いてきたスペシャリストです。柔道整復師をはじめとした専門資格を有し、その技術力は多くの医師や同業者からも高い評価を得てきました。

病院で異常が見つからなかったのに慢性的な疲労感が続く方、その場しのぎではなく身体の内側から改善したいと考える方にこそ、当院の施術をオススメいたします。当院では整体や背骨ゆらし、チクチク療法など身体に負担をかけない施術法を複数採用しています。ボキボキ鳴らす施術が苦手だという方も、どうぞご安心ください。

施術を受けた患者様からは「肩こりやだるさがなくなり、元気に活動できる時間が長くなった」「施術を重ねるごとに身体が軽くなり、持久力がついていくのを感じた」などの感想も寄せられました。

慢性的な疲労感にお悩みの方は、ひやま整骨院までお気軽にご相談ください。