自律神経失調症の改善について

思い当たるきっかけもなく当然やってくる自律神経失調症について

代謝が悪く、汗をかきにくい
起床時に頭痛があり、イライラしたり不安になったりする
仕事でパソコンを長時間使用するため、肩こりや腰痛がつらい
一日中疲れやすく、常に倦怠感がある
生理痛、PMSが重い

原因不明の身体の不調や、特に理由もない気分の低下は自律神経失調症の可能性があります。自律神経とは、そういう名前の神経があるわけでなく、交感神経と副交感神経の総称のことです。この２つがバランスを保ってこそ私たちの健康も維持されます。

逆にどちらかが優位になると異変が起こります。動悸や吐き気、感情の不制御などあらゆる面で弊害がでるでしょう。特に困るのは睡眠時で、寝ようとしても身体は高揚しているのでなかなか寝つけません。ヒトの身体は睡眠を十分に取ってこそ回復しますし、考え方などもクリアになります。

気分がすぐれなかったり眠れなかったりするのは、運動不足だからだとか食事のせいだからだとか、原因を勘違いしているかもしれません。不摂生や不健康な習慣のその先にある自律神経失調症まで考える必要があります。

自律神経失調症の改善は花巻市のひやま整骨院にお任せください

自律神経失調症と聞くと、どうしてもメンタルの問題として捉えてしまい、病院の精神科やメンタルヘルスケア等の医療機関にお世話になろうと考える人が多いです。しかし、ここは一度発想を変えて、身体や姿勢に何か問題があるのではと勘ぐってみませんか。思わぬ原因が心身を壊すことがあるので、身に覚えのない不調は広い視野で考えることが大切です。

ひやま整骨院は身体のエキスパートであり、自律神経失調症の改善にもってこいの場所です。実際に当院の施術で改善した例はいくつもあり、通院するたびに顔色が良くなって元気になっていく患者さまの姿を見るとこちらも冥利に尽きます。二人三脚で、というと少し言い過ぎかもしれませんが、患者さまを全力でサポートいたしますので、ぜひ一度当院に任せてみてください。

当院長は体格が良く、力が強そうな見た目をしているので「痛い施術をされるのでは」と少し不安になるかもしれません。しかしそこの心配はご無用で、女性にも優しい、痛みのないソフトな施術で身体の歪みなどを改善していきます。見た目とは裏腹に繊細な施術をするので、驚かれる患者さまもいらっしゃいますが、最終的には喜ばれて帰っていかれます。

自律神経失調症の原因について

人間は知らず知らずのうちに「悪いもの」が蓄積され、ある日突然キャパオーバーを起こしてしまう生き物です。その悪いものとは、例えばストレスや生活習慣の乱れ、ホルモンバランスの悪化などが挙げられます。また、住む場所や職場など、生活環境の変化にも私たちは強いストレスを感じてしまいます。

つまり、自律神経が乱れるのはストレスやプレッシャーなどが主な原因です。元々の性格として感情の起伏が激しい方は影響を受けやすく、発症しやすい傾向にあります。また夜型生活の方も発症しやすく、副交感神経が優位になるはずの夜間に交感神経が活性化し、眠れなくなるといったことがよくあります。

現代人の約９割の人が、自律神経が乱れているといわれているほど、一般的になってしまった症状です。夜型の生活や生活習慣の改善など、改善できることから始めていくのが大切です。控えろとアドバイスするわけではありませんが、コーヒーやアルコールを多く飲む方は発症しやすい傾向にあります。

気分に左右されない自立した毎日を送るために自律神経失調症を改善させましょう

自律神経失調症は副作用などのリスクがある薬でコントールするのでなく、整体で身体の状態を良くして持続的に健康な状態でいることをおすすめします。根本的な改善を目指したいのであれば花巻市のひやま整骨院へお越しください。当院では検査や患者さまからの相談に乗る中で身体の癖や動きを確認します。そして背骨調整や頭の施術し、身体のバランスを整えた上で自律神経にはたらきかけていきます。

自律神経には『チクチク療法』が効果的です。これは鍼灸のように鍼を刺す施術ではなく、皮膚に刺激を与える方法で安全なので、筋肉のみならずその先の神経の状態を良くすることができます。また、鼻うがいの指導も行い、毎日の生活に取り入れることで自律神経の状態が良くなります。なぜなら上咽頭（鼻と喉の間）には自律神経が多く集中しているからです。

一回の施術だけでは持続性こそありませんが、その場で頭痛や耳鳴りなどの症状が消える方もいらっしゃいます。より長く健康で、安定した状態を保つためにはやはり継続した施術を行うことが大切になってきます。施術を受ける中で徐々に薬を手放し、自己免疫力を上げていくことが理想です。