ストレスについて
ストレスによるさまざまな症状にお悩みではありませんか
- 頭痛やめまいに悩まされており、医療機関に行っても原因が分からない
- 食欲不振や倦怠感が常にあり、気分が滅入りがちだ
- 慢性的な肩こりや腰痛を抱えている
- 人間関係の悩みで、胃痛や便秘、下痢を繰り返している
- 翌日の仕事が気になって、夜もよく眠れない
仕事や家庭、人間関係などによるストレスは、現代人にとって切っても切り離せないものです。ストレスによって起きるこころや身体の不調に、心当たりがあるという方も多いのではないでしょうか。
日常的にストレスを感じているという方は約46％にものぼり、特に40代の女性がストレスを感じやすいという調査結果もあります。多少のストレスは集中力ややる気を高めてくれるものですが、過度な負担は自律神経失調症などの病気を引き起こすことも。
ひやま整骨院では、ストレスによる心身の不調に効果的な施術を行っています。
交感神経に作用する施術に力を入れています
一般的な整体院やカイロプラクティックでは、痛みや凝りが起きている部分に対してマッサージや電気機器を用いた施術を行います。しかしストレスによる不調の根本改善には、自律神経のバランスを整え、ストレスを感じにくい身体へと改善していくことが大切です。
ひやま整骨院では身体全体のバランスを整える整体にくわえて、皮膚を刺激して交感神経を活性化する『チクチク療法』という施術法を採用しています。
チクチク療法は、脳神経外科の専門医も改善効果を認めている新しい施術法です。身体への負担が少ないので、ご高齢の方や免疫力が落ちている方でも安心して施術を受けることが可能です。
施術を受けた方からも「心療内科や精神科に通っても良くならなかった頭痛が再発しなくなり、よく眠れるようになった」「施術前にじっくり話を聞いてもらえたので、安心して施術を受けられた」などのお声をいただきました。
ストレスによって心身の不調が起きる原因
人がストレスを感じる背景には、さまざまな要因があります。
- 人間関係や仕事、家庭内でのトラブル
- 環境の変化によって心身に負担がかかる
- 肩こりや腰痛などによる健康状態の悪化
- 気候や気圧の変化
- 水分不足による脳疲労
これらの要因により心身に負担がかかると、自律神経のバランスが崩れて不調が起きやすくなります。また、過食や甘いものの食べ過ぎといった食生活の乱れも、ストレスを悪化させる要因のひとつです。
ストレス解消には休息をよく取って規則正しい生活を送ることが欠かせませんが、自律神経のバランスを整えてストレスに強い身体をつくることも大切です。ストレスの要因を取りのぞくとともに、プロの整体師によるボディケアを受けることをおすすめします。
ストレスによる不調改善は花巻市のひやま整骨院におまかせください
ひやま整骨院は施術歴23年以上の院長が、施術前のストレスチェックからセルフケア指導までマンツーマンで行う整骨院です。当院では背骨をやさしく揺らして骨格を整える整体やチクチク療法、塩水補水法など患者様の症状や体質に合わせて複数の施術を組み合わせています。
つらい症状にお悩みの患者様からも「施術を重ねるごとに気持ちがすっきりして、身体が楽になるのが実感できた」「病院の薬を飲まなくても肩こりや腰痛が起きづらくなり、健康診断の結果も良くなった」などの感想が寄せられました。
ストレスによる不調を改善するには、プロの目で全身バランスを整えることが大切です。お困りの方は、ひやま整骨院までお気軽にご相談ください。
